Cultivar la inteligencia emocional en los peques

Hoy en día empieza a resonar en muchos sitios el tema de la Inteligencia Emocional. En esta entrada, queremos compartir tres aspectos fundamentales para sembrar y cultivar la inteligencia emocional de tus hijos: Sentirse queridos, respetados y valorados Por un lado, como adultos y educadores (ya sea como madres, padres o profesores) debemos procurar reforzar…

Quiero cambiar: La rueda de la vida

¿Cómo puedo empezar a introducir cambios en mi vida para sentirme mejor? Con esta entrada queremos inaugurar una nueva sección en el blog donde compartir recursos que conocemos y utilizamos en nuestras. Así como una guía para reflexionar sobre los resultados para cada uno de estos ejercicios. El objetivo es poder llegar a todas esas…

¿Problemas de comunicación? ¡Congela la botella!

Como profesional del mundo de la Psicología siempre estoy abierta a nuevas experiencias que refuercen un desarrollo personal continuado, así que de tanto en cuando me gusta revisarme (de la misma manera que voy a mi doctora anualmente para hacerme mis revisiones médicas) e incluso contratar servicios que me aporten nuevas experiencias personales. Procurarse una…