Cultivar la inteligencia emocional en los peques

Hoy en día empieza a resonar en muchos sitios el tema de la Inteligencia Emocional. En esta entrada, queremos compartir tres aspectos fundamentales para sembrar y cultivar la inteligencia emocional de tus hijos: Sentirse queridos, respetados y valorados Por un lado, como adultos y educadores (ya sea como madres, padres o profesores) debemos procurar reforzar…

Quiero cambiar: La rueda de la vida

¿Cómo puedo empezar a introducir cambios en mi vida para sentirme mejor? Con esta entrada queremos inaugurar una nueva sección en el blog donde compartir recursos que conocemos y utilizamos en nuestras. Así como una guía para reflexionar sobre los resultados para cada uno de estos ejercicios. El objetivo es poder llegar a todas esas…

Gestionando la ira: espejos

Si nos has ido siguiendo en nuestro taller para aprender a gestionar la ira, ya estás preparado para dar el último paso. No obstante, antes de dar el salto final me gustaría recordarte brevemente los pasos que hemos seguido: Analizamos qué es la ira y qué función de vital importancia cumplía esta emoción para nuestra…